Manshälsa och testosteronbrist

VAD ÄR TESTOSTERON?

Testosteron är det manliga könshormonet. Hormonet är viktigt under hela livet – från att fostret utvecklas till pojke, till utveckling och bibehållande av manliga drag, både fysiska och mentala.

Testosteron bildas i testiklarna och transporteras med blodet ut i hela kroppen. Testosteronproduktionen styrs av signaler från två områden i hjärnan: hypofysen och hypothalamus.

Exempel på testosteronets effekter i kroppen

Hjärna

Sexuell lust
Kognition (förmåga att lära, tänka och bearbeta information i hjärnan)
Känsloläge

Skelett

Bentillväxt

Muskler

Muskelstyrka och volym

Hud

Hårväxt
Talgproduktion

Könsorgan

Prostatatillväxt och funktion

Testosteronets effekter

Testosteron har olika funktioner i olika faser av livet. I början av puberteten ökar produktionen av testosteron. Puberteten är ett tydligt exempel på hormonets effekter i kroppen: kroppen växer, muskelmassan ökar, hårväxten tilltar och sexualiteten utvecklas – med könsdrift, lust och potens.

Testosteronnivån stiger gradvis fram till omkring 20-årsåldern. I vuxen ålder behövs testosteron för att upprätthålla viktiga funktioner, som muskulatur, skelett, sexuell funktion och humör.

Vad är testosteronbrist?

Testosteronbrist (hypogonadism) är ett tillstånd där kroppen inte producerar tillräckligt med testosteron, vilket kan ge bristsymtom. Testosteronbrist är vanligare hos män som är överviktiga, har typ 2-diabetes eller hjärt- och kärlsjukdomar. Tillståndet kan utvecklas när som helst efter vuxen ålder, men är vanligast hos äldre. Man uppskattar att cirka 50 000–150 000 män i Sverige är drabbade.

Symtom som är kopplade till testosteronbrist

Minskad eller avsaknad av sexuell lust
Impotens
Minskad förekomst av spontana morgonerektioner
Nedsatt fertilitet
Minskad kroppslängd och frakturer vid mindre skador
Minskad kroppsbehåring och minskat behov av rakning
Brösttillväxt
Minskad muskelmassa och muskelstyrka
Svettningar och blodvallningar

Symtom som kan bero på testosteronbrist

Minskad energi, motivation och initiativförmåga
Nedstämdhet, depression
Ökad aggressivitet/irritabilitet
Försämrad koncentrationsförmåga och sämre minne
Ökat sömnbehov, sömnstörningar
Ökad mängd underhuds- och bukfett
Minskad arbetskapacitet fysiskt och psykiskt

Vanliga frågor

Vilka är de första symtomen på testosteronbrist?

De första tecknen på att din kropp inte producerar tillräckligt med testosteron kan vara att du känner dig trött, initiativlös, har minskad förekomst av spontana morgonerektioner och har minskad sexlust.

Vad kan jag förvänta mig när testosteronnivån återgår till det normala?

Beroende på vilka symtom du har kan det innebära att dina besvär som orsakats av lågt testosteron (se avsnittet om testosteronbrist) kan lindras eller förbättras.

Är testosteronbrist en form av manligt klimakterium?

Nej. Testosteronbrist är inte en naturlig del av åldrandet likt kvinnans klimakterium. Testosteronbrist är vanligare hos män som är överviktiga, har diabetes typ 2 eller lider av hjärt-kärlsjukdom.

Kan det finnas ytterligare positiva hälsoaspekter med att återställa testosteronvärdet till det normala?

Om du t.ex. är överviktig och får energin tillbaka kan du kanske orka komma igång med din träning, förbättra dina kostvanor och därmed kan börja gå ner i vikt.

Kan mina testosteronvärden förbättras om jag går ner i vikt?

Dina testosteronvärden kan förbättras om du går ner i vikt. Cirka 50 % av alla överviktiga män drabbas av testosteronbrist. Om du är överviktig och går ner i vikt så minskar du dessutom risken att drabbas av t.ex. höga blodfetter, högt blodtryck eller diabetes typ 2. Sjukdomar som i sin tur kan orsaka både hjärtinfarkt och stroke.